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E-cigarette : j’arrête de fumer du tabac – JOUR 6

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Journal d’un e-fumeur débutant

JOUR 6

 

J’ai reçu deux nouveaux flacons de e liquide pour alimenter ma cigarette électronique. L’un dosé à 16 mg de nicotine ; l’autre, à 11 mg. J’ai choisi de commencer par ce dernier. Passez de 20 mg à 11 mg change tout. Je le ressens comme plus adapté à ce qui était ma consommation de nicotine-tabac. Plus de maux de tête, plus d’irritation des gencives. Le retour à ce qu’on pourrait appeler la “normale”.

La découverte hier de tous ces additifs introduits dans le tabac, 599 selon la liste trouvée sur le net, raffermit ma volonté d’éliminer la fumée du tabac dans mon environnement.

La nicotine ? Peut-être, peut-être pas. Je pense essayer de réduire peu à peu la dose quotidienne d’eliquide. Je vais donc prendre en note la date et l’heure auxquelles je recharge mon ecigarette. Il ne sera pas difficile de voir la pente de la courbe !

Le test installé sur le site (testez-vous !)  me situe parmi les fumeurs très dépendants (note de 8/10). Pas une surprise, seulement une confirmation.

A suivre…

 

Paul KEIRN